早起きをするようになったら
朝食後においしいコーヒーを飲みたくなり、
コーヒーについて、あれこれ調べていました。
結果、ブログを放置しておりました。。

コーヒーは元々大好きなんですが、
家で飲む習慣がなかったのでコーヒーサーバーやらを手に入れようと
思って検索したらたくさんあるんですね。
コーヒーに関する道具は美しくて飽きないですね。

毎日使うものだから、手入れが楽なものをということで
ステンレスのドリッパーにしました。

しばらくこれを使ってコーヒーライフを楽しんでいたのですが、
とあるコーヒー教室に参加したとき、
ステンレスはコーヒーの油分も一緒に飲むことになるから胃に負担がかかる！
と聞き、まあ、油だから当たり前なんですが、コーヒーだからと軽く考えておりました。
それからはペーパーを使ってます。

ペーパードリップだとコーヒーの油分はペーパーに吸収されます。

ペーパーとステンレスでドリップしたコーヒーを
飲み比べていたのですが、味に変化はないと言ってました　笑

コーヒーに少しハマった私は次にスマートウォッチにハマります。

英語と関係ないのですが、
９月13日から早起きを続けています。

長年、この早起きは私の課題でした。

早起きするまでの日常は、
２時くらいに寝て、７時に起きて、
通勤途中のコンビニで朝ごはんを買い、車内で食べたり、
休日は用事がなければ昼過ぎまで寝ていたり、
夜遅くまで動画やら見てだらだら過ごしたり、
とっても不規則な生活をしていました。

この生活どうにかしないとなー
と思いつつも思っているだけでした。

８月から英語の勉強を始めたこともあり、
しかもタイミングよく
離れて暮らす姉から早起きの提案があり
チャレンジすることになりました。

提案とは・・・

①起床時間
平日５時３０分
休日６時

②連絡
起きたらラインで連絡

③罰金
起床時間より１０分連絡が遅れたら
１００円を支払う

これだけです。

連絡＋罰金制度
だけで、２週間続けることができてます。
ま、現時点で姉は私に４００円支払うことになってますけど　笑

休日は６時と提案がありましたが
どうせなら毎日同じ時間に起きようと思い
５時３０分に起きています。

朝早く起きるために
２３時までには布団に入るようにしたり、
スマホはブルーライトのせいで目が冴えるから
寝る１時間前は見ないようにしたり、
睡眠の質をあげようと思い
安眠できる夜ヨガの習慣もできました。
朝ヨガもです。

最近はコロナでヨガに通ってないのですが、
通っていたころより家でできてます。

早起きの習慣が身についていない先週は
眠くてしょうがなかったのですが、
今週、とてもいい感じです。
朝の勉強も余計な思考がない分、頭に入ってきます。

たしかに夜は、仕事のことで頭いっぱいになってたり
こんなこと言われたなーとかネガティブなことを
考えてしまいがちで、そして時間に制限がないから
どうでもいい情報を見たり読んだりしていました。
ムダな時間を過ごしていました。

早起きすることで規則正しい生活を送ることができています。

英語の勉強と同じく習慣にしたいものです。

英語の文法は、

第１文型から第５文型までありますが、

とりあえず、

主語（S）＋動詞（V)
が必ずセットであり、
主語がない文、動詞がない文は
英語では成り立たないのです。

主語に対して動詞は「ひとつ」って
聞いたとき、えー？となりました。

だって、

I play tennis.
これは「play」動詞が一つね。ふむふむ。

I am playing tennis.
「am」・「playing」で動詞が２つじゃーん！

と思っていました。笑

↑　おなじみ現在進行形の文です。
「私はテニスをしている」

「する」から「している」
「play」から「playing」
と「～ing」をつけることで動詞ではなくなるのです。

動詞を「動詞でない形（～ing）」にすること。

 I playing tennis.

では動詞がないから、
「Be動詞」をつけるか
「～ing」を取ることが必要になるのです。
意味は変わりますけど。

しかし、この「～ing」。
進行形しか覚えてなくて、
動名詞もありまーす！
現在分詞もありまーす！！

？？？？？？？？？

「動名詞」とは・・・
動詞の性質を備えた名詞。

「分詞」とは・・・
動詞の性質を備えた形容詞。

更に「to 不定詞」。
「to＋動詞の原形」とすることで
名詞・形容詞・副詞のような働きをする。

へーーーー。
たぶんここ辺りで英語がわからなくなったのだ。

あとこれ。

I am tired.

あれ？動詞が２つあると思ったら、
「tired」って形容詞か！！

I am hungry.

これは解る。

けどけど、「～ed」ってくると過去形って思ってしまいます。

英語習得への道のりはまだまだです。

あ、英語日記ですが、
トピック決めて、
日本語で書いて、
英語を書くやり方。

続かないです。。

中田さんのyoutubeでも勧められていましたけども
続けられない。
なぜなら楽しくないから。笑
英語にするのにすごい時間がかかるし、解らないから
すぐweb上で翻訳してしまう。
いきなり英語で書いていたほうが、楽しかった。
なので戻す！
もっと英語の文を理解できるようになってからする！

楽しむことが一番大事だ！！！

自分への言い訳です。　笑